Aquabike au centre de Paris

La résistance
de l’eau amortit le choc sur
les articulations

 

AQUABIKE

Un cours d’aquabike dure 45 minutes.
Les trente premières minutes sont consacrées au pédalage à vitesse progressive,
au rythme d’une chorégraphie ludique. Les quinze dernières minutes sont destinées
au travail du haut du corps (à l’aide de poids) et aux étirements.

La résistance de l’eau amortit le choc sur les articulations.
L’aquabike est donc ouvert à toutes et à tous
même aux femmes enceintes, aux sportifs en convalescence, aux débutants.
il n’y a aucune contre-indication, hormis l’avis contraire de votre médecin.

Le cours d’aquabike se déroule en musique, entraînante sans être assourdissante.

Serviettes de bain, chaussons d’aquabike et gel douche
sont disponibles gracieusement.

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